妊娠中のタバコが止められない方におすすめの禁煙グッズはこれ!

エミリ

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■妊娠中のタバコが止められない!どうしたらいいの?

妊娠中タバコ2

妊娠を考える前からタバコを吸っていた人の中には、妊娠してもなかなか止められないという人がいます。

もちろん、強い意志で止めることのできるプレママもたくさんいます。

あなたはどうですか?

悪いと思いながらなかなかやめられなくて、このサイトを見ているのかもしれませんね。

止められない理由として、タバコを吸うと脳の快楽中枢を刺激するドーパミンが分泌されるため、禁煙しようとしてもイライラした時や食事の後などに「またタバコが吸いたい!」と思ってしまうことがあげられます。

頭では「タバコはお腹の赤ちゃんや自分のためにも良くない」と分かっていても、快楽を刺激するため本能で求めてしまうからなかなか止めにくいんですね。

通常、禁煙期間中は「離脱症状」を伴います。

ニコチンを体内に入れていないと、イライラしたり食欲が異常に増したり、人によっては吐き気をもよおしたりするケースもあります。

ニコチン中毒による禁断症状ですね。

タバコの離脱症状は約2週間ほどですが、そこを乗り越えるにはかなりの覚悟が必要なんです。

離脱症状のあまりの苦しさに、途中でリタイアしてしまうこともあるんですよね・・・。

私も過去、何度もリタイアしてました(^^ゞ

でも、お腹の赤ちゃんのためには、そんなことは言っていられませんよね。

そこで、少しでもストレスを減らしてスムーズに禁煙出来るような、今人気の禁煙グッズをご紹介したいと思います!

 

■妊娠中の禁煙、おすすめグッズ5選!

 

1位  EMILI(エミリ)

ダントツで人気のある禁煙グッズは、EMILIという電子タバコです!

EMILIはさまざまな香りのするリキッドを入れ、それを吸うタイプの電子タバコ。

タバコサイズのコンパクトな大きさで、ポケットにも入るから超便利ですw

しかも充電機能搭載のケースだから、持ち運びながら充電も可能なんですよ。

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2位  iQOS(アイコス)

iQOSは、タバコを燃やさずに加熱する技術を用いており(ヒートテクノロジー)、燃焼時に発生するタールが含まれない革新的なタバコです。

ただし、ニコチンは従来のタバコと同じように含まれています。

なので、妊娠している方や授乳中の方は使えません。

妊娠する前にやめたい方や、禁煙に協力してくれる旦那さんなど、ゆっくりと禁煙をしたい方には導入しやすいかもしれませんね!

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3位  電子タバコKamry VAPE X8J リキッド10本付

Kamryは、大人気の電子タバコです。

人気の秘密は何と言っても煙の量!少ない電圧で煙の量が多く出るデュアルコイルアトマイザーを使用しています。

また安全・安心製法のリキッドが10本も入っているので、その日の気分に合わせて味を変えることができます。

特に妊娠中は好みの香りが分かれるので、種類が豊富にあるのは有り難いですよね!

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4位 離煙パイプ 31本セット

4位は、禁煙成功率89.9%という国産の日本製禁煙グッズ離煙パイプです、

この離煙パイプの特徴は禁煙タバコや電子タバコと違い、本物のタバコを吸いながら禁煙に導く禁煙グッズなんです。

簡単に方法をご紹介すると、31段階に順番が決まっている離煙パイプを順番通りに使っていくだけ。

1日マイナス3%ニコチンが減少していく31段階の禁煙法なんです。

因みに31番目の離縁パイプでは-95%もニコチンをカットしてくれます!

これこそ、ストレスフリーの禁煙法ですね♪

ただし、こちらの離煙パイプは使い始めがニコチン含有率が高いため妊娠中の妊婦さんにはおススメしません。

家族の喫煙からくる副流煙に苦しむ妊婦さんが、旦那さんや他のご家族に勧める禁煙グッズにいかがですか?

>>>電子タバコに代わる吸いながら禁煙グッズ「離煙パイプ 31本セット」はこちらから購入できます。

 

5位  禁煙草/健康草 NOSMOQ

5位はニコチン0%(タール5.5mg含有)でもちろん無害・無毒の禁煙草です。

火をつけて喫煙する商品なので、禁煙プレッシャーが少なくいつもの感覚で吸えます。

3つのフレーバーメンソール・ローズ・ヘーゼルナッツから選択して利用します。

既存の禁煙グッズとは成分が違い、中毒性がない禁煙補助剤の健康草は禁煙を成功させたい人にとっての最終手段となるはずです。

健康草はタバコの形をしていますが、中身はタバコではなくヨモギの葉が詰まっています。

ヨモギ自体には解毒・解熱・鎮痛・抗菌など様々な効果もあるため、無理なく禁煙に導いてくれるでしょう。

>>>禁煙草 NosmoQ ノースモーク/100%杜仲葉 ニコチン無し!はこちらから購入できます。

これらのグッズを活用しながら、ストレスなく徐々に禁煙したいですね!

合わせて、赤ちゃんが低体重児にならない為に必要な栄養についてチェックしていきましょう!

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それでは、最後までお読みいただきありがとうございました!

当ブログでは、妊娠中にタバコを止められない方やタバコの副流煙に悩む妊婦さんの為に、タバコを吸うリスクや副流煙から受ける影響などを考え、お腹の赤ちゃんの為に最大限出来ることをご紹介していきます。

私も妊娠中、旦那さんのタバコの副流煙に悩みました。

だからこそ分かることもあると思うので「役に立った」「いいな」と思う内容があれば、お気軽にSNSボタンで拡散していただけるとうれしいです(*^^*)

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